하프는 긍정적인 습관 형성을 지원하는 프로그램으로 마음습관테스트를 통해 내 마음습관을 확인하고, 습관만들기를 통해 마음습관을 형성할 수 있으며, 컨텐츠를 통해 건강한 마음챙김을 돕습니다.
하프와 함께 건강한 마음습관을 시작합시다.
마음습관 테스트를 통해 내 마음습관 유형을 확인할 수 있어요. 9가지 동물유형 중 난 어디에 해당할까요?
말, 생활, 수면, 운동, 오감습관 중 지금 나에게 필요한 습관은 무엇일까요? 원하는 습관을 정했다면 꾸준하게 실천하고 포인트도 쌓고!
습관 만들기, 같은 목적을 가진 하프러들과 함께 ‘하프 챌린지’에 도전해볼까요?
새로워진 마음습관프로그램 하프(HALF)!
첫번째 하프 서재, 습관의 디테일
'습관의 디테일'을 추구하는 사람을 위한 추천영상
사용설명서
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