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영상 출처: 세바시 강연 Sebasi Talk│나를 사랑하는 힘을 갖는 방법 | 곽정은 '마음해방' 저자, 명상가 |세바시 1821회
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* 습관을 실천하며 느낀점이나 하루 기분을 기록하고, 인증샷을 남겨보세요. (메모를 남기지 않거나 인증샷을 저장하지 않아도 실천 확인이 됩니다.)