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마음습관HALF
하프는 긍정적인 습관 형성을 지원하는 프로그램으로
마음습관테스트를 통해 내 마음습관을 확인하고,
습관만들기를 통해 마음습관을 형성할 수 있으며,
컨텐츠를 통해 건강한 마음챙김을 돕습니다.
하프와 함께 건강한 마음습관을 시작합시다.
마음습관 HALF,
어떻게 이용하나요?
STEP
1
내 마음습관 유형알기
마음습관 테스트를 통해 내 마음습관 유형을 확인할 수 있어요. 9가지 동물유형 중 난 어디에 해당할까요?
STEP
2
습관 만들고 실천하기
말, 생활, 수면, 운동, 오감습관 중 지금 나에게 필요한 습관은 무엇일까요? 원하는 습관을 정했다면 꾸준하게 실천하고 포인트도 쌓고!
STEP
3
함께 실천하기
습관 만들기, 같은 목적을 가진 하프러들과 함께 ‘하프 챌린지’에 도전해볼까요?
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이전
함께 즐겨요!
